请问胸闷心悸怎么回事？

您最近感觉自己的胸闷心悸，很有可能是你的心理问题导致的，你过于忧虑，过于有压力，应该出门好好的去呼吸一下新鲜的空气，多做一些有益身心的户外体育运动，日常饮食的时候不要摄入过多的盐，所以在做菜肴的时候尽量少放盐，清淡的食物进食为宜，最近也不要疲劳过度，要注意休息，保证一个充足的睡眠时间和一个愉悦的心态，如果还持续这样，建议去正规医院做一下检查。