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日常该如何补脾脏?

请不要准备反击问:2015-02-04 23:04:55关键词:保护脾脏吃什么功效注意事项

表哥天天都会喝酒应酬的,这两天一直感觉脾脏不舒服,有点难受。吃饭都没有什么胃口的,脸色都变得有点差,也不去检查。想知道该吃什么?

大众养生网小编解答:

脾脏是帮助人体消化和吸收的一个关联器官,是维持人体健康的一个重要指标,脾脏不好的人在日常可以多吃一些山药,山药是一种性平的食物,能够补气健脾,补肾固精的效果是很好,如果身体虚弱,肾虚,腹泻的人是能够适当吃一些,红枣也是保护脾脏的好东西,红枣能够补血,补气,能够改善体虚的现象,乏力犯困的人日常可以适当的吃一些,日常要注意多休息,养成良好的生活作息,不能吃辛辣刺激的东西,对脾脏的伤害是很大的。

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2、该如何保护脾脏?
脾脏在人体里面是一个重要的器官,脾脏如果出现异常的话。是很容易导致出现疾病的,脾脏对消化,吸收都有。很大的作用,脾脏不舒服容易导致消化不良,所以平常一定要做好保护措施,平常可以多吃一些容易消化的食物,水果和蔬菜要适当的多吃一些,比如山楂,苹果,梨子,菠菜,胡萝卜,动物肝脏,羊肉,狗肉要适当的多吃一些,都是能够起到保护脾脏,强健脾脏的效果,平常不能熬夜,要养成良好的生活作息。 ...[查看全文]

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