产后缺钙的症状有哪些？

产后如果出现有睡眠质量差、失眠、全身疲乏无力或者腰酸背疼以及腿部抽筋等症状，就很可能是缺钙，但是补钙时要根据医生的建议，否则如果吸收不好，就很可能会造成浪费。产妇的情况比较特殊，因为涉及到乳汁的分泌，就最好不要通过药物补钙，最好是改善饮食，多吃一些花生、豆制品或者排骨汤等补充钙元素。不过也可以通过服用钙尔奇D片等钙片进行补充。