来例假的时候喝红糖水好吗？

我每次在来例假的第一天，肚子就特别的疼，而且有的时候还会疼晕过去，别人就让我在经期的时候多喝一些红糖水，那么来例假喝红糖水好吗？

红糖对于我们人类的身体而言，是一种保健功能的食物，那么在喝完红糖水之后，对于我们的身体有益气养血，而且还能够活血化瘀，比较适合产妇以及一些儿童还有贫血患者食用，那么如果你有痛经的症状时，是可以在例假的时候多喝一些红糖水的，能够帮助你把自己的月经排除干净，而且在一定程度上，也是能够帮助你缓解自己的疼痛感的，所以适当的喝红糖水是有好处的。