苦荞茶对人体有什么作用？

我生长在南方，因此我一直都是很喜欢喝茶的，最近这段时间我一直都在喝苦荞茶，但是我还不知道苦荞茶都有什么好的功效，不知道苦荞茶好不好？

苦荞茶是一种好的茶饮，而几乎是任何一种茶饮对于人体来说都是有一定的好处的，这主要在于是如何饮用以及饮用的量度把握的如何。如果能够按照一定的规律来喝苦荞茶的话，对于身体是有很大的好处的，但是在空腹下是不能够喝苦荞茶的，在临睡前也是不适宜喝苦荞茶的，这两个时间里喝苦荞茶，对于身体都会有危害的产生，苦荞茶能够帮助人体预防很多疾病。