炖排排骨多长时间最有营养?

关键词:炖排骨多长时间功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时并没有做过排骨汤,但是老婆生过孩子以后需要下奶和补充营养,我怕火候把握不好影响排骨的营养。不知道该怎么办才好?

    大众养生网小编解答:

    排骨中含有丰富的营养成分,不但是对孕妇有营养作用。对于其他身体虚弱、营养不足的人都可以多吃一些,同时炖排骨是时间越长越好,炖的时间长能够充分炖出来骨头中的养分,而且不能单一的炖排骨,还要在排骨中放入大料和蔬菜来增加味道,提高个人食欲。生活中能够补充产后女性营养、促进下奶的食物还要很多,比如说猪蹄、乌鸡汤、鲫鱼汤等汤类。

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