抽筋后腿疼的原因和治疗？

抽筋是由于肌肉发生了自主的强制性抽搐，长时间或者强烈的抽搐，可能会导致肌肉损伤，一般发生抽搐的时候，脚一定要往反方向拉伸，对抗抽搐，慢慢就可以缓解了，引起抽搐的多数是由于缺钙导致的，但也有是甲状腺过低、尿毒症等疾病引起的，所以老人必须定期补充一些钙片，同时要适当的运动，平时多吃一些富含钙片的食物，比如牛奶、虾皮、海带等。