糖分高的食物都有哪些呢？

如果出现血糖高，一般都要在饮食上加以注意，尽量避免吃那些含糖比较高的食物。一般来说主食类的含糖都比较高，比如面条，馒头等；水果类的含糖也比较高，尤其是比较甜的水果；另外淀粉类的食物，肥肉等的糖含量也比较高。而含糖比较低的水果也有，比如说柠檬，李子，枇杷等；海鲜类的食品，蔬菜，豆制品，肉类的食品含糖一般也比较低。血糖高的人在饮食上可以对照这些加以控制。