我有一次去超市买了一些通心菜,煮了以后觉得还挺好吃的,后来我听说通心菜的营养价值也挺丰富的。通心菜有哪些功效啊?
小编解答
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大众养生网小编解答:通心菜有以下功效:1、清热解毒。通心菜中含有非常丰富的粗纤维,这种物质可以帮助排出体内有毒物质,起到消炎杀菌的作用。2、具有通便防癌功效。通心菜中的纤维素有促进肠蠕动的作用,能加速排便,减少肠道癌变。具有强身健体的作用,通心菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助于增强体质。另外通心菜中的叶绿素,还可以洁齿防龋。
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