妈妈断奶之后又涨奶的话应该要怎么办？

妈妈断奶后涨奶是正常的现象，平时不要多吃猪蹄汤或者鲫鱼汤这种下奶的汤，如果要补气补血可以多喝鸡汤或者山药汤，这样既能补气养血，又能有效地帮助不让妈妈继续产奶，除此之外，还可以多吃一些韭菜或者是麦芽，韭菜和麦芽可以帮助产妇回奶，所以如果感觉断奶之后涨奶可以适当多吃些，另外平时也可以泡蜂蜜水喝，也可以起到补气养身的作用，还有保持心情舒畅也很重要。