煲汤什么时候放盐好，对人的健康有好处？

一直不太会做饭，最近总是想学习一下煲汤，我和老公的胃都不是很好，所以想多喝点汤一养养胃，可是就是不知道这盐是什么时候放才是对的，到底什么时候放盐对人的健康有好处呢？

平时多喝煲的营养汤对养胃是很有效果的，对于煲汤时放盐的时间，特别的要注意，一定要在煲好了汤之后再放入适量的盐，因为我们吃的食用盐里都是含有碘的，在煲汤的时候，放盐的时间太早，那么盐里的碘就会因为高温的作用，慢慢的挥发掉，这样就不能起到补碘的作用了，而且长时间的煮盐会让汤里的肉不容易被炖烂，吃起来也是会比较的没有好的口感，这样也会影响到汤的味道。