情绪长期低落应该怎么办？

首先，如果有明确的原因造成情绪低落，比如家庭不和睦，或则学习成绩很差在学校被老师和同学不友好对待等，最好是想办法改变一下环境。如果没有明显的原因，可能是心理上有什么障碍，可以告诉家长或者老师，尝试一下接触心理老师，帮你发现问题。如果上诉办法都没有效果，则可能是生理上的原因，可以去精神科看一看。平时多与人接触，多参加课外活动，培养兴趣爱好有一定的帮助。