吃栗子的好处和坏处都有什么？

栗子中含有较丰富的蛋白质和淀粉，而且还含有很好的维生素，吃栗子对身体有一定的好处，可以补充身体所需的营养成分，但是一次性吃太多栗子不利于身体的消化，而且吃得太多还会导致癌症，栗子也不能和牛肉混在一起吃，否则对身体也会有不好的影响，所以吃栗子的时候要特别注意，栗子的方法很多，具体怎么吃要根据个人的口味来决定。