早餐吃什么最养胃

胃一直不太好，所以平日非常注重养胃，由于饮食养胃既方便还美味，所以对饮食养生比较感兴趣，鉴于早餐非常的重要，而且据说早餐吃对了有助养胃，所以我想知道早餐吃什么最养胃

食物养胃是中医食疗的常见方法，不管是什么具有养胃功效的早餐。前提是必须遵循以温、软、淡、素、鲜的健康饮食原则。在此吃基础之上，养胃早餐的特点具有符合用户口味、是否会对身体健康不利，由于胃不好的人在胃问题方面存在差异，加之不同健康造成的营养特点有所不同，很多说某种造成对不同胃不好情况的人而言是最养胃的，所以选择适合的更为重要。