大米汤怎么做比较营养?

关键词:大米汤怎么做方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 哥哥的宝宝有七个月了,还没怎么添加辅食,平时就吃点米粉,最近想给他煮点大米汤喝,大米汤要怎么做呢,要注意一些什么?

    大众养生网小编解答:

    把大米洗干净(不能洗的太干净,否则就没有营养了),然后是大概浸泡30分钟左右吧,可以滴几滴食用油,用小火熬煮,这样的话大米看起来会显得晶莹剔透很好看。把浸泡好的大米放砂锅慢慢煨,这样煮出来的大米汤会非常的香,当然放普通的炖锅也是可以的。要是嫌太慢,可以大火煮开以后再用小火慢慢熬,煮好以后焖十来分钟,然后把粥筛掉,就是米汤了。

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