气胀的时候吃什么好？

老公最近不知道吃了什么胃里边一直都有胀气，这个情况对他的食欲造成了很大的影响，想知道胀气应该吃点什么才能缓解身体的不适呢？怎么缓解？

肚子里边有胀气，一般来说都是由于相互不良所导致的，东西不能及时的消化，在胃里边越积越多，同时胃里边有很多胃酸，这就导致了气体的产生。如果体内的气体不能及时的排除了话，对生活和学习都是有很大的影响的。有胀气的人在平时应该多吃一些容易消化的东西，特别是水果蔬菜一类的食物，多到户外去走一走，做一做体育运动这样气体就会很快的排除，从而恢复正常的生活。