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春季吃什么食物最养肝呢?

离别相思苦问:2015-01-30 10:25:04关键词:养肝吃什么注意事项

马上就要到春季了,春天是个充满生机活力的季节,而且听人说,春季是养肝的最好时候。那么,我想问一下,春季吃什么食物最养肝呢?

大众养生网小编解答:

你好,春季养肝可以吃点韭菜、白菜、西红柿之类的蔬菜,当然,虽然现在的大棚技术非常发达,我们一年四季之中都可以吃到西红柿。但是西红柿并不是春季的应季蔬菜,虽然可以起到不错的养肝效果,但是大家最好还是不要吃,或者少吃也行。除了这些蔬菜之外,还有一些水果的养肝效果也不错,比如苹果、橘子等等。同时,你平时没事的时候还可以喝点枸杞茶或者普洱茶,这两种茶水的养肝效果也非常好。

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