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长期从事电脑工作眼球胀痛是怎么回事?

姐給你轉正问:2015-01-30 10:18:18关键词:眼球胀痛原因如何调理

自己是公司的文员,长时间需要处理公司的文档。最近发现自己的眼球胀痛。请问,长期从事电脑工作眼球胀痛是怎么回事?

大众养生网小编解答:

眼睛胀痛是眼睛疲劳时候的典型表现。您的情况是由于长时间用眼,加上没有合理的休息导致的。一般我们建议我们在对着电脑两小时时,就需要起身走走,眺望远处,来缓解眼部的疲劳。您的这种情况,我们建议您合理用眼,按时休息。同时多吃一些水果蔬菜加上鱼肝油等护眼的食品,有效的合理用眼。并且记得保持自己的心情的快乐,不要给自己添加自己的生活压力。

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