消化不良应该要怎么治才好?

关键词:消化不良怎么治疗如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间总是觉得胃里涨涨的,吃一点东西就吃不下了,而且还总是会觉得不想吃东西,请问消化不良应该要怎么调理才好?

    大众养生网小编解答:

    消化不良可以多吃一些维生素丰富的食物,也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来补充体内的维生素和微量元素,消化不良也可能是因为胃部的蠕动不够,所以食物堆积在胃里,可以多喝一些酸奶或者是益生菌的饮料,这样可以促进胃部的蠕动,加快食物的消化,平时还应该多喝水,促进身体的新陈代谢,在饭后还应该要多走动,注意进食的量,不要因为贪吃而导致胃胀不消化。

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