鱿鱼丝的好处有哪些？

鱿鱼丝中富含钙和铁等微量元素，这些元素补充后能够利于骨骼发育，还能激发造血的功能，如果有贫血的症状就可以经常食用，以及时改善症状。鱿鱼中还含有一定量的硒元素，对于电脑族来说有很好的防辐射的作用。鱿鱼属于海产品，如果体质比较差，免疫能力有异常，最好不要食用，以免会出现过敏的症状。而且鱿鱼中的胆固醇比较高，高血脂类疾病的患者一定要避免食用。