喝豆奶是不会导致发胖的,里面含有比较的丰富的营养成分,比如蛋白质,脂肪等,平时主要是需要加强的身体的锻炼,提高自身的免疫力。而且一般早上起来的时候吃一杯豆奶算是对于身体比较的好的,饮食得当的话还能具有减肥的功效的。豆奶里面综合的是大豆和牛奶的营养成分,而且味道也是比较的香甜口可的,平时需要多饮食,平时携带出去也是比较的方便的。
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