如何制作煎饼营养价值最高?

关键词:煎饼如何制作营养

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平常我们在早餐的时候都是吃水煮蛋,但是我儿子说吃鸡蛋吃烦了,想吃煎饼。小孩子在长身体的时候,不知道怎么做才最有影响?

    大众养生网小编解答:
    煎饼是我国的一种比较传统的饮食,主要是将杂粮摊开做成糊状,做法多样、简单,关键是对胃肠道的消化比较好。因为煎饼是粗粮做的,粗粮有利于肠蠕动,可以促进消化,是补充身体营养的重要食材,但单吃煎饼很难引起小孩子的食欲,可以在煎饼中加入鸡蛋、肉沫和蔬菜,不仅能吸引小孩的目光,还能充分补充丰富的蛋白质和维生素,营养价值很高。

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