腰椎病如何治疗更有效呢？

一般腰椎的疾病治疗可以通过按摩牵引的方法治疗效果较好。可以找一家专业的按摩医院，定期去做牵引按摩，可以很好的缓解腰部的疼痛。平时在生活中要注意锻炼，选择适合的运动长期坚持做，也可以很好的改善腰椎病的症状。饮食要注意营养的摄入，多吃一些含钙高的食物，如吃排骨、虾还可以多喝骨头汤补充钙质，身体钙质充足就会减少腰椎部的不适感。