血液浓度高怎么办可以降低?

关键词:血液浓度高怎么办怎么调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 长期吸烟或喝酒会导致血液中红细胞数量的增加,一般来说,红细胞数量越多,对应的血液浓度就越高。所谓的血液比较“稠”,还有一些不良的生活习惯也是造成血液浓度高的原因,经常熬夜或者工作压力过大。但不必担心,改善生活作息和饮食习惯是可以缓解的。建议不要吃含盐量高的食物,也不要吃脂肪含量高的食物。多吃一些清淡有营养的食物会对降低血液浓度有帮助,也可以经常锻炼,增强体质,也是一个好办法。

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