海狗油有副作用吗？有什么功效？

我经常腰酸背痛，精神也不好，每天睡觉的时间也不短，但是就是没精神，朋友叫我吃海狗油，海狗油是什么来的?

海狗油是将海豹的脂肪熬炼，提取油脂制成的，海狗油含有丰富的氨基酸、血红蛋白和铁锌等微量元素，对人体有很好的滋补作用，多用于血脂高，精力不足的人群；有强筋健骨和营养关节的作用，适用于腰酸背痛、睡眠不好和梦多以及免疫力低下者；而且海狗油有滋补肝肾，调节人体内分沁的作用，所以对肾虚、阳痿早泄等人群有很好的补充疗养作用，海狗油比较热气，吃容易上火，少年儿童不适宜使用。