小孩吃什么补钙比较好?

关键词:小孩补钙饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 其实,补钙的方式有很多,但是最为便捷有效的就是服用钙片,因此完全可以让孩子去选择自己喜欢的钙片。除了钙片外,同样方便有效的就是坚持喝牛奶了。牛奶中富含蛋白质,钙等微量元素,老少皆宜。只需每天睡前喝一杯,不仅能够补充身体内流失的钙,还能够增强抵抗力,使睡眠更加的安稳。此外,每天早上吃一个蛋也能有效的补充流失的钙质。补钙是一个非常方便的事情,因此不需要太过担心。

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