红枣的好处有哪些？可以多吃吗？

我去同事家玩的时候，总是会看到她的屋里有一包红枣，她说红枣对身体挺好的，自己一直都是坚持一天吃三颗。那红枣对身体就有什么作用啊？

红枣的味道是很鲜美的，而且对人体作用也很多。红枣中含有维生素C，这就使红枣有一定的美容养颜的功效，而且经常食用能够延缓衰老，减少老年斑等各种色斑的出现。对于产后的妇女可以多吃一些红枣，能够起到补血安神的作用，也能调节月经改善痛经。红枣对神经情绪方面也有好处，能够及时防止有抑郁倾向，而且也能治疗低血压，改善心肌功能，防止过敏现象出现。