产后肥胖怎么减效果才最好？

减肥是很多分娩后的女性很关心的一个问题，对于产后肥胖的女性来说，可以通过母乳喂养孩子来减肥，母乳喂养不但可以促进子宫收缩和修复，还有减肥塑型的功能，同时如果你准备纯母乳喂养，不应该通过节食来减肥，因为婴儿所有的营养摄入源自母体，建议你通过规范的运动减肥，适当的锻炼和活动，不但能够促进女性脂肪的燃烧，还能增加母体的抵抗力。