藏红花怎么吃是最好的？

我一直都月经不调，而且在月经期都来得时候，月经量也很少，还会有腹痛的情况，我吃了很多的药物都没有什么效果，那么藏红花怎么吃是最好的，能够帮助我调理月经呢？

藏红花的食用方法有很多，不过你既然是要调节自己月经不调症状的话，就建议你可以使用藏蓝花泡水喝，而且藏蓝花对我们的人体有活血化瘀和消肿止痛的神奇功效，如果你能够长期坚持服用的话，不仅能够调节你的月经不调，而且还能够提高你对外界的免疫力，你在服用的时候，每次使用三四根藏蓝花泡水喝就好了，不过在经期的时候，尽量不要服用，因为具有活血的功效。