我想知道经期吃甜食到底会不会发胖啊?

关键词:经期甜食发胖

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 月经期间,吃少量甜食,喝红糖水,可以减轻肚子疼,还可以促进血液循环,很不错,不会长胖。月经期间,新陈代谢比较快,吃少量的甜食就会被代谢掉,但是热量还是会被身体吸收,所以说还是不要吃太多。大量的单糖进入体内,会刺激食欲,那吃多了当然容易发胖。如果是怕胖,又有想吃甜食的,可以多吃一些面食。想要美丽,经期可是减肥的好时机。

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