黑眼圈应该怎么调理好呢？

黑眼圈很好与睡眠质量有很大关系，睡眠不足，长期熬夜是造成黑眼圈的罪魁祸首，想要治疗黑眼圈可以用双手适当用力地按摩眼部周围的穴位，让眼部的血液循环，刺激神经，还可以帮助睡眠，每次按摩五次以上，就能有效地缓解黑眼圈症状，长期坚持，睡眠质量也会提高，还可以热敷，用热毛巾敷眼，可以缓解眼部周围血管的症状，还可以起到预防作用。