柠檬去皮泡水好吗?

关键词:柠檬皮泡水功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我这个人很爱干净,每次吃水果做什么事情,都要弄的很干净,不然就不舒服的,每次泡柠檬也是要去皮的,别人都说这样不好,想知道柠檬去皮泡水好吗?

    大众养生网小编解答:
    柠檬是一种富含维生素C的食物,柠檬泡水是一种非常受欢迎的饮品,nih柠檬泡水的营养价值是最高的,大部分的维生素都在这个皮上,如果把皮去掉再泡水,功效就没有那么大了,所以还是不建议去皮,只要洗干净,切成一片一片的薄片,加入蜂蜜,密封在容器里,第二天拿出来泡水喝,长期喝柠檬泡水可以美容养颜,还可以减肥,但是不能空腹喝,会加重胃酸现象。

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