孕妇吃水果的注意事项有哪些?

关键词:吃水果孕妇注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 在怀孕后,要避免食用山楂和青木瓜,这两种水果会对子宫有兴奋的作用,甚至可能会导致流产,在怀孕早期,妈妈可以选择偏中性的水果来食用,比如苹果等,也可以选择热性中性的水果搭配着吃,但是切记不可将水果当正餐食用,要适量摄取,以免产生副作用,对宝宝不利。中期和晚期可以食用橙子、提子等维生素多的水果,另外,可以多食用西柚,对妈妈的营养吸收和宝宝的发育都会有很好的作用。

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