青春痘吃什么好,不宜吃什么?

关键词:青春痘饮食注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 患有青春痘的人,饮食上要注意,不要吃辣椒,烧烤,油炸之类的食物,同时也不要喝酒之类的一些刺激性的饮品,平时饮食要多吃清淡的,多吃一些清热解毒的食物,多喝水,多出蔬菜瓜果。补充维生素和微量元素。此外,也要注意个人卫生的清洁,注意面部卫生的清洁,勤洗脸,保持脸部的干净,适当的可以用一些洗面奶来进行清洁,之后也要注意睡眠,不要通宵,避免导致内分泌失调,引发痘痘的生长。

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