如何调理宫寒比较好?

关键词:宫寒病因调理办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一直觉得手脚冰凉,脸色发白,生理期间还会觉得隐隐的小腹疼痛感,有的时候会痛经,平时的时候会有小腹发凉隐痛感,不知道要怎么做才能好转?

    大众养生网小编解答:

    首先宫寒可以靠饮食调理来解决,平时在家可以多煲红豆南瓜红枣粥来喝,把干桂圆肉和红枣用来泡白开水喝,多吃热性的蔬菜水果,如荔枝等。切记要注意手脚和小腹的保暖工作,避免洗凉水澡,不能使用冷冻食品和凉性食物,如西瓜等。坚持做下来的话宫寒是可以得到很好的调理的。如果觉得宫寒引起的感觉很不适的话,可以采用中药调理,效果会更加显著。

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