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胶原蛋白什么时候喝效果好?

恢复出厂设置、忧伤问:2015-01-23 10:39:01关键词:胶原蛋白什么时候喝功效

盆友帮我带了一些胶原蛋白,说成女士喝过比较好,实际何时喝她也没讲过,想问一下,胶原蛋白粉何时喝?

大众养生网网编解释:
女士食用胶原蛋白粉一般是以便美容护肤,胶原蛋白粉能够修复肌肤,让皮肤越来越细致有延展性。一般来说,皮肤消化吸收营养成分刚开始修复是在晚上睡觉的时候,因此 喝胶原蛋白粉可挑选餐后一小时上下喝,喝胶原蛋白粉等一小时上下入睡,这时更是修复肌肤的情况下,皮肤正需要胶原蛋白粉,喝的胶原蛋白粉能够具有非常好的功效。大白天最好是不必喝胶原蛋白粉,大白天肌肤护理实际效果不太好,喝胶原蛋白粉基本没有什么功效。

小编推荐 :
1、胶原蛋白的食物有哪些?
一般动物的真皮里面含有的胶原蛋白会比较多哦,这种应该来说是非常的常见的,所以低成本比如说什么猪皮啊,还有牛羊皮呀这些都是富含胶原蛋白的哦。只要平常的时候多吃吃就会有的,也可以作为普通的菜肴哦。还有就是禽类的翅膀还有爪子了,因为这些主要就是有骨骼还有什么筋键还有真皮组成的,所以含量最多的就数是胶原蛋白了哦。另外就是动物的小腿了,也是含有胶原蛋白哦。 ...[查看全文]

2、经常吃胶原蛋白会变发胖吗?
脂肪才是造成人发胖的罪魁祸首,吃高热量高脂肪的食物会造成发胖。但是,胶原蛋白不含脂肪,所以吃胶原蛋白一般不会发胖。胶原蛋白主要是皮肤中才需要的,很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤,补充肌肤所需要的营养,胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质,蛋白质不会造成肥胖。鱼类中含有的胶原蛋白就很丰富。所以,胶原蛋白可以放心的吃,对皮肤有好处,能使皮肤光滑有弹性,不会造成胖。 ...[查看全文]

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