猕猴桃的皮真的能吃吗

我吃猕猴桃的时候一直都有剥皮再食用，但是上次有个同事来我家里做客，看见我在剥猕猴桃皮的时候非常的理解，还说猕猴桃的皮的营养价值高，这让我感到非常的经验，先说不是否营养，猕猴桃皮食用我也是第一次听说，猕猴桃的皮能吃吗

猕猴桃是我们日常生活中的常见水果，其皮含有丰富的抗氧化剂等物质，不仅具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效、而且能对付葡萄球菌和大肠杆菌，而且有助便秘的防治，所以猕猴桃皮是可以食用的。吃猕猴桃皮的方法也比较多，可以用纱布把毛戳掉洗干净就可以吃，也可以将清洗后的皮洒上糖吃，根据不同的人口味和习惯可以有不同的吃法，具体情况可结合饮食者的身体状况和具体口味。