低血糖的人吃什么食物好?

关键词:低血糖吃什么如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 低血糖病人在饮食上需要注意一些禁忌,尽量少食多餐,多吃高纤维的食物,或者备一糖果来缓解病情。建议平常多吃蔬菜,五谷杂粮,肉,鱼等。食用高纤维食物,吃新鲜水果,比如苹果中的纤维能抑制血糖的波动;还有大枣、莲子、桂圆、桑椹等果品,具有养心益血、补脑的作用,也可以经常食用;尽量少吃加工食品,戒烟酒,保持心情愉快和适当运动也会改善症状的。

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