宝宝补铁的食物有哪些?

关键词:宝宝补铁吃什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 生长中的宝宝多数情况下会缺铁和其他微量元素,如果长期缺铁会影响宝宝的身体发育,因此宝宝缺铁在饮食上要多加注意,补血应多吃含铁高的食物,蛋类、鱼类以及许多动物肝脏等都是补铁的好食物。还有黑色食物中含铁量最高,如蘑菇、木耳等。尽量不要让孩子偏食,纠正饮食习惯,妈妈在做饭的时候可以选择铁锅为主,这样也可以补充人体内的铁元素。

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