体虚的人吃什么好,是怎么引起的

关键词:体虚吃什么原因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 体虚一般是精力不足引起的,建议在饮食方面不要吃生冷食物,多吃清淡食物,生活上要有好规律,好好休息,不要熬夜,不要使自己的身体特别劳累,另外可以遵循医生意见适当吃点体虚药。此外,你不吃早餐的时候就更容易出虚汗,还要考虑是否存在低血糖的情况。低血糖患者在长时间工作的时候,就容易心悸心慌、出虚汗,这种情况的话,建议你随身备几颗糖,当出虚汗的时候吃一颗,就可以缓解。最重要的还是要坚持吃早餐。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫