吃什么可以帮助我去痘痘

关键词:祛痘饮食痘痘

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 有些食物在我们的生活中确实有祛痘的功效。多吃维生素A食物,如金针菇、蘑菇、菠菜等。多吃维生素B6的食物,蛋黄,鱼等。多吃含锌的食物,如瘦肉、海产品等。平时饮食应注意清淡,多吃些苹果、西瓜等水果。

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