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怀孕初期除了吃叶酸,还要吃什么。

猫猫的21问:2016-12-20 15:31:12关键词:叶酸

大众养生网小编解答:

1.主要是吃叶酸,维生素也可以适当吃一些的,但需要吃最好的。去药店购买药字批号的那种,最好的维生素价格最低。坚持每天喝鲜奶。

2.维生素

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1、请问叶酸片是酸性的还是碱性的?
叶酸是酸性的,但是跟生男和生女都没有什么特别实质性的联系。叶酸跟优生有一定的联系,在怀孕前,准妈妈可以每天开始服用一定的叶酸,可以降低新生儿出现神经管疾病缺陷的几率,所以在怀孕前,怀孕期间的准妈妈都可以适当的摄取维他命。除了叶酸片之外,很多的食物中也含有叶酸,很多的蔬菜中都会含有叶酸,但是叶酸很容易在光和热的情况出现损失活性。 ...[查看全文]

2、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗?
叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服,这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计,我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象,为了胎儿能够健康成长,适量补充叶酸是很有必要的,尤其是在怀孕的前三个月,叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好,一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。 ...[查看全文]

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