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怀孕初期除了吃叶酸,还要吃什么。

猫猫的21问:2016-12-20 15:31:12关键词:叶酸

大众养生网小编解答:

1.主要是吃叶酸,维生素也可以适当吃一些的,但需要吃最好的。去药店购买药字批号的那种,最好的维生素价格最低。坚持每天喝鲜奶。

2.维生素

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你好,叶酸的好处不止是在女性身上,男性吃叶酸也是有着很多好处的,主要集中体现在以下几点: 一,叶酸可以帮助男性调节免疫力,增强体质。因为叶酸中含有大量的维生素B9,所以对于那些身体虚弱,长期疲劳,以及从事体力劳动的男人来说,能够提供很大的帮助。 二,叶酸可以预防男性心脏病,控制脂肪肝,降低胆固醇等作用,尤其是对于经常需要应酬的男人,更应该吃一些叶酸。 ...[查看全文]

2、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗?
叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服,这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计,我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象,为了胎儿能够健康成长,适量补充叶酸是很有必要的,尤其是在怀孕的前三个月,叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好,一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。 ...[查看全文]

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