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婴儿是不是醒得越来越久。睡得越来越少?怎么个递进法?

ChengH问:2016-12-20 15:31:03关键词:越来越

大众养生网小编解答:

三个月前是宝宝睡眠调整的最佳时期,主要是培养睡眠规律。白天不管宝宝睡的如何,晚上固定时间让妈妈和宝宝一起睡觉,并逐渐减少白天傍晚的睡眠。醒的多少,和睡眠时长,都不要紧,宝宝可以有自己的睡眠时长规律。

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