薏米，又叫薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。以下就是关于薏米仁的功效与作用介绍：
1、薏米仁味甘淡、性凉，归脾、胃、肺经。
2、薏米仁具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。
3、生薏米仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。
4、薏米仁对心血管的影响：能抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
5、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
6、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
7、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
8、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
9、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用;对风湿痹痛患者有良效。
10 、薏米仁具有降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力的功效。
以上关于薏米仁的功效与作用，你都了解了吗？适当的服用薏米食品，可有效的起到防病治病的目的。
