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燕麦黑芝麻粥的做法

作者:养生专家 时间:2013-06-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

燕麦片黑芝麻粥具备非常好的补钙补锌、滋阴养血实际效果,非常适用女性生完孩子、6月大的小宝宝均可食,下列便是有关燕麦片黑芝麻粉粥的做法详细介绍,喜爱的盆友赶快学着做吧。

 

选材:

主要材料:稻米50g、燕麦片25g、黑芝麻粉10g

调味品:白砂糖适当

 

作法:

1、燕麦片用小水泡开预留。

2、将稻米和黑芝麻粉熬成粥,起锅前放燕麦片,再煮5分鐘,放进适当白砂糖翻拌,就可以。

 

作用:

黑芝麻粉的补钙补锌和健康养生实际效果好于芝麻,6-8月的小宝宝,女性生完孩子均可食。

 

以上便是有关燕麦片黑芝麻粉粥的做法详细介绍,有关燕麦片的其他信息内容,可参考大众养生网。 

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