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绿豆的功效与作用及禁忌

作者:养生专家 时间:2013-04-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

你都掌握吗?绿豆做为我们日常养生普遍的豆类食品食品,具备很高的饮食疗法作用,可是有关它的作用与功效,及其平时服用时的忌讳有什么,了解的人却很少。今日网编就给大伙儿介绍一下有关绿豆这些方面的基本常识,重视养生食疗的盆友一定要看一看。

绿豆的功效与作用及禁忌(1)

绿豆的功效与作用

1、绿豆茯苓功效性平,有清热去火、清热去火,解暑,利湿之作用。

夏季在高溫自然环境工作中的人大量出汗,水湿损害非常大,身体的电解质平衡遭受毁坏,用绿豆熬汤来补充是最理想化的方式,可以清暑益气、解渴有利排尿,不但能补充水份,并且还能立即补充碳酸盐,对保持水湿电解质平衡拥有 关键实际意义。

2、绿豆的祛毒功效。

如遇有机磷类中毒了、铅中毒、酒精中毒(喝醉)或吃错药等状况,去医院救治前都能够先灌下一碗绿豆粥开展应急解决,常常在有害自然环境下工作中或触碰有毒物质的人,应常常服用绿豆来祛毒健康保健。常常服用绿豆能够补充营养成分,提高精力。

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