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红豆的功效与作用介绍

作者:养生专家 时间:2013-09-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人都了解紅豆具备美容护肤的作用,有关它的其他作用掌握很少。重视养生食疗的盆友一定不可以错过了红豆的功效与作用详细介绍,因为它不但美容护肤,更能做到净心宁心安神、健脾胃益肾的作用。

1、紅豆,性温偏寒,味甘,具备净心宁心安神、健脾胃益肾作用。添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效,能冶疗肺燥、干咳嗽,提高内脏器官魅力,提高精力。

红豆的功效与作用介绍

2、 紅豆在中医药学上,关键运用于行水——消水肿、利气——去脚气、健脾胃,如将紅豆和鲫鱼熬汤服用,对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效,还能医治肝硬化、肝腹水、补气血虚。紅豆与东瓜同煮后的料汁是全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮,可治疗腹泻。此外,紅豆还可与中药材同用,如紅豆配莲翘和川芎煎汤,可医治肝脓肿;紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤,可医治肠痛等。

3、专家觉得,紅豆具备消肿、益身的作用。适合各种类水肿的人,包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病人服用。夏天气温炎热,有的人会出現水肿的状况,这个时候喝些红豆汤,针对水肿拥有 很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理,第二天就可以见到水肿的减低,再周期8天上下,就可以使水肿状况彻底消退。

4、紅豆带有较多的皂角甙,可刺激性肠胃,因而它有优良的有利排尿功效,能醒酒、祛毒,对心脏病和肾病、水肿有利。

5、紅豆有较多的膳食纤维素,具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。

6、紅豆是含有叶酸的食物,孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。

以上便是有关红豆的功效与作用详细介绍,平常可将紅豆与其他食品混和制成豆饭或是豆粥服用,还可把它制成红豆沙,以制做点心。是一种美味又营养成分的豆类食品食品。

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