扬州炒饭的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-06 00:00:00  来源: 大众养生网

一、简介:

 

扬州的蛋炒饭,风味各异,品种繁多,有“月牙蛋炒饭”、“虾仁蛋炒饭”、“火腿蛋炒饭”、“三鲜蛋炒饭”、“什锦蛋炒饭”等等;今天就为大家介绍其中一道扬州炒饭的做法

 

二、材料:

 

三明治火腿(50克)、基围虾(104克)、鸡蛋(2只)、青豆(35克)、白米饭(2碗)、葱(1根)

 

调料:

 

油(5汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)

 

三、做法

 

1 基围虾去头尾,剥壳洗净;火腿切成丁,葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液。

 

2 烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆汆烫30秒,捞起过冷河,沥干水备用。

 

3 烧热2汤匙油,以小火煸香火腿丁,倒入鲜虾仁炒匀待其变红,便可盛入碟中。

 

4 续添3汤匙油烧热,倒入蛋液等待10秒,放入白米饭大火快炒至散,待米粒松散呈金黄色。

 

5 倒入火腿、虾仁和青豆翻炒1分钟,直至锅内食材拌炒均匀。

 

6 加入1汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐炒匀入味,即可出锅。

 

以上介绍的扬州炒饭的做法,你都学会了吗?这是其中比较著名的炒菜之一,喜欢的朋友就赶紧学着做吧。

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