大米的吃法 红豆大米小枣粥

作者:养生专家  时间:2013-10-10 00:00:00  来源: 大众养生网

红豆大米小枣粥

 

谁说大米的吃法仅仅只是可以作为人们的主食呢?大米是人们生活中不可缺少的部分,有句顺口溜说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌;这就足以说明大米对于人们有多重要,大米熬粥非常营养也非常好喝,不同的食材搭配有不一样的效果,下面就一起来看看这道红豆大米小枣粥的做法吧。

 

红豆大米小枣粥材料:

 

红豆、大米、无核小枣、水

 

红豆大米小枣粥做法:

 

1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开

 

2.转入小火煮一个小时

 

3.出锅前10分钟放入小枣就好了

 

温馨提示:红豆和大米比率1:1

 

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