蚕豆是很多人喜爱的豆类食品，它的做法比较简单，而且方法也很多，就是在里面添加不同的辅料而已，今天小编就给大家介绍一道清炒蚕豆的做法，简单方便，喜欢的朋友可以学着做一下。
材料：
蚕豆3斤、蒜2颗、小葱4、5根
做法：
1.热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深。
2.加很少量水，盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下，豆子酥烂即可)加盐，少量糖。
3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。
以上就是关于清炒蚕豆的做法介绍，如果你喜欢吃蚕豆，清炒蚕豆也是一道不错的美味佳肴。
无聊的生活问#家里有很多的蚕豆，都是自己家种的,就是害怕蚕豆坏了所以吃了很多的蚕豆，现在感觉自己的肚子很难受，蚕豆到底有哪些不好的地方？大众养生网小编解答：蚕豆
落花无相依问#之前就是因为的伴有的一点的肝脏的疾病的，现在就是隐隐约约的感觉到的疼痛感的，现在就是不能够吃发物的，一般蚕豆是属于的发物的，对于的病情有影响的吗？
蚕豆所含有的营养是很多的，一般人吃了是不会发胖的，但是如果是经常吃，一次性吃太多的话，是很容易发胖的，蚕豆含有的营养对人体的健康是很有好处的，适当的吃一些蚕豆是
在断奶的时候吃蚕豆可以起到回奶的作用，因为蚕豆具有消肿利湿的作用，所以在断奶时可以适当的吃一些蚕豆，还可以多喝一些汤，尽量少喝汤水，还要特别注意乳房的卫生，避免
在哺乳期间，要注意的就是可能会造成回奶的食物不能吃，比如麦芽类的食物、韭菜等，另外不要吃凉的、辣的食物。一般情况下是可以吃蚕豆的，因为蚕豆中含有丰富的蛋白质，可
梦醒≈花落尽问#家里买的蚕豆有好些天了，一直忘记给吃掉，今天难得想起来，打开袋子看的时候蚕豆竟然都发芽了，还能吃吗？大众养生网小编解答：也不是所有的东西发芽了都
